Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 69,47g | Carbh: 61,72g.
Almuerzo: Ayam Kecap, Sambal Udang, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de riashw123
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