Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 183,23g | Carbh: 208,52g.
Desayuno: Publix Reduced Fat 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Path Organic Flax Plus Raisin Bran. Almuerzo: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sweet Potato , Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Path Organic Flax Plus Raisin Bran, Publix Reduced Fat 2% Milk. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Wonderful Roasted & Salted Almonds. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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