Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 151,30g | Carbh: 99,06g.
Desayuno: Sliced Peaches (Sweetened, Frozen), CVS Vanilla Whey Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas, Water, Coffee. Almuerzo: Water, Naturegg Simply Egg Whites, Zucchini. Cena: Water, Mr. Sub Red Onions, Compliments Balsamic Vinegar, Olive Oil, Avocados, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Spinach, Saputo Lite Mozzarellissima. Pasa Bocas / Otros: Compliments Balsamic Vinegar, Olive Oil, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Spinach, Saputo Lite Mozzarellissima, Mr. Sub Red Onions, Avocados, Water, Avocados, Mr. Sub Red Onions, Tomatoes, Black Pepper, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyDawn
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