Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 129,84g | Carbh: 169,35g.
Almuerzo: Cenouras, Abobrinha Cozida, Repolho Verde, Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Semente de Abóbora, Antarctica Cerveja, Contra-filé Grelhado, Queijo Provolone. Pasa Bocas / Otros: Sol Gelatina de Uva. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirianlup
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