Diario de wintersunshine, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1039 kcal Grasa: 46,24g | Prot: 36,32g | Carbh: 133,30g.   Desayuno: 伯朗咖啡 義式拿鐵(三合一), 蛋白粉. Cena: 家樂福 美式焦糖爆米花, Mister Donut 雙層巧克力波提, 爭鮮 鮭魚握壽司. más...
1684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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