Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 113,98g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Bimbo Rap10 Fit, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Nossa Fruta Mirtilo Congelado, Yorgus Iogurte Grego Zero Lactose, Maçãs Gala. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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