Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2011
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 89,61g | Prot: 75,28g | Carbh: 157,68g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Chicken Fajitas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Tap Water, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Craisins, 100% Whole Wheat Tortillas, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Latte, chocolate chip cookie, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Unsalted Peanuts. más...
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3700 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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