Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3319 kcal
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Grasa: 80,83g | Prot: 187,97g | Carbh: 452,26g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Ovo. Cena: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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