Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 102,55g | Prot: 76,36g | Carbh: 183,03g.
Desayuno: Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light, Margarina, Ovo, Melancia. Almuerzo: Laranja Pêra, Bife de Fígado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Queijo Mussarela, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Aurora Leite em Pó, Abacate, Pêra Williams. más...
|
|
3000 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Pesas - 1 hora y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andfrei
|