Diario de amelzarah, 05 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2015:
1247 kcal Grasa: 41,97g | Prot: 49,29g | Carbh: 168,76g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Chicken Sandwich. Cena: Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Kelkin Milk Chocolate Rice Cakes, McVities Baked Mini Cheddars Original, Kellogg's Fruit Winders, Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Nitri Grain Bar, Strawberry. más...
2439 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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