Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 86,44g | Prot: 90,17g | Carbh: 393,19g.
Desayuno: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 알앤알코리아 커피콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 총각김치, 잡곡밥, 달걀, 농심 신라면. Cena: 짜장면, 맛있닭 탕수육 소스, 탕수육, 중식 볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 켈로그사 에너지바K 베리&넛, 마이밀 뉴프로틴 초유 단백질, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
걷기_5000보 - 50 minutos, 걷기_9000보 - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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