Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 82,48g | Carbh: 295,54g.
Desayuno: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Thomas' Bagel Thins - Plain, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Thomas' Bagel Thins - Plain, American Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Cena: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Italian Bread, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Brownie Bites, Nature's Promise Blueberry Granola Bars. más...
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4105 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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