Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5189 kcal
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Grasa: 217,39g | Prot: 278,03g | Carbh: 517,20g.
Desayuno: Osterland Grüne Grütze, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Layenberger Crunchy Dark Chocolate 3K Protein Bar. Almuerzo: Meyer Menü Fit-Salat. Cena: Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Kokosmilch, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Haribo Gummibärchen, Bonbon, Kamps Nussecke, Stadtbäckerei Junge Schokocroissant. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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