Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 102,97g | Carbh: 88,59g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Колосок Лаваш Армянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Almuerzo: Колосок Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Яблочное Пюре, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Люсёк228
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