Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 155,45g | Prot: 118,23g | Carbh: 263,38g.
Desayuno: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali, Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Cebir Az Yağlı Baharatlı Taze Sürk Peyniri, Zeytinyağı. Cena: Aşure, Karpuz, Izgara Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Etli Mantı. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de burinata
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