Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 87,60g | Prot: 147,63g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Czerwone Pomidory, Mleko Owsiane, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Dżemy i Konfitury, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Almuerzo: Grzanki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Frytki, Duży Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Mieszane Orzechy. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Oglądanie TV - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de markrzys58
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