Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 134,08g | Prot: 100,62g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: Crystal Valley Full Cream Milk, Avocados , Pork Sausage (Cooked) , Fried Egg with Fat, Bacon, Banana, Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar. Almuerzo: Five Roses Tea, Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Butter (Salted) , SPAR Chelsea Bun. Cena: Woolworths Malva Pudding, Cheese Sauce , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Naartjie. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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