Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2011
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 78,91g | Carbh: 328,36g.
Desayuno: Bananas , Energy Wild Starwberry Sugar Free, 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Light Beef Pot Roast Soup. Cena: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Instant Brown Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Cherry Coke Zero, Ice Cream Bars - Giant Latte, Chocolate Chip Cookie, Bananas , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Peanut Butter Cereal Bar, Apples. más...
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4118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bádminton - 2 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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