Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 87,16g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Serabi, Bubur Ayam. Almuerzo: Tahu Bejek, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Tahu Bejek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Serabi, Kentang Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Kerupuk / Biskuit. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahayuar
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