Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 106,34g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 穀粉, 馬玉山 核桃黑芝麻糊, 酪梨. Almuerzo: Costco 石榴果醋, 海帶, 清蒸鱸魚, 櫻桃. Cena: 雞胸肉, Familymart 青醬雞肉義大利麵, 桂格(Quaker) 穀粉, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 石榴果醋, 藍莓, 海帶. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ada9121
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