Diario de htcnur, 29 jul. 24

Tebrikler 👏👏 

Sağol defnecim @defne02 sen bacağının üzerine kapanıp ayak ucuna doğru iyice yatıp esnerken , karnına kramp giriyor mu ? Geçen bana öyle oldu ama 8 km civarı koşudan yeni gelmiştim.  

Esneme yaparken Hatice kalça kemiklerinden esneme yaparsan bacak arkalarını daha iyi hissediyorsun öyle dene istersen. Bende kramp pek olmuyor acaba esmerken çok mu zorladın kendini🤔 

tebrikler hatcem darisi bana 🥰😘😁 

Htcnur kizz hergün mü tartıya çıkıyorsun. O bu değil kilo gidiyor tebrikler 👏👏🤩 

Tebrikler tatlım 👏🏻👏🏻👏🏻 Emeklerinin karşılığını alıyorsun  

@defne02 teşekkürler defne . Acaba kalça kemiklerini yere iyice sabitleyerek mi yapmalıyım  

@ilknurum inşallah cnmn. Sen her türlü çok tatlisinnn  

@zeynep.kln sıkı koşu yaptığım haftaydi, kaslar güzel çalıştı çok şükür. Zeynebim, şimdi spor salonunda calisiyorum bakalım etkisini görelim  

Htcnur dışarı da mı koşu yaptı aferin kız o koşanlara zaten gıcık kapıyorum😁😁 Koşarken çelme takasim geliyor. Ben kosamadigim için zaten onlara kötü bakıyorum herhalde birsey olduğunu anliyorlardir. 🤣🤣 

Sağol yoncacim. Umarım koruruz @bırelmakurdu  

@-zeynepkln Ahahahahshsh gel bana tak o zaman 😅😅😅 evet en az 7 km . Sabah ezanından önce cikiyordum Dışarıda kosuya . Yarın misafirlerim var , anca 19-20 bin adım Yürüyüş yaparım heralde. İnşallah onu yapabilirim.  

Yapabilirim dedim ama şu ana kadar 15.896 adım olmuş. Ama misafir agirlarken baya Bi koşturmaca ile adım sayicam. O da yetmezse Akşam tekrar çıkarım bakalım.