Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 56,82g | Prot: 186,20g | Carbh: 128,07g.
Desayuno: Alesto Zonnebloempitten, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Jumbo Broodgeluk Schotel Volkoren, Koolhydraat Verlaagd, Milner Jong Belegen 20+, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Cena: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Dirk Gehakte Spinazie , Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mais Brood, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Gemarineerde Filetlapjes, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|