Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 90,03g | Carbh: 290,31g.
Desayuno: Polenta (Cozido), Ovo Mexido, Mamão Formosa, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten, Mel, Integralmedica Creatina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Cará, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Café Expresso. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Vida Veg Homus, Manjuba Pão de Beterraba com Gengibre , Nude Bebida de Aveia com Cacau, Aipim (Cozido), Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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