Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 43,48g | Carbh: 218,35g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Sødergården Gesalzen, Norma Nulacta, Ikea Leksands Knäckebröd, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Cena: Krombacher Pils (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Best Moments Mini-Biskuit-Röllchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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