Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 92,28g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: Betânia Leite em Pó Integral, Melão Amarelo, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Mussarela. Almuerzo: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Betânia Leite em Pó Integral, Jucurutu Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Betânia Leite em Pó Integral, Bauducco Pão de Forma Integral, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafa.Santos27
|