Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 21,65g | Carbh: 18,72g.
Desayuno: Salatalık, Kahve (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Takita Tablet Tatlandırıcı, Doğalsan Yulaf Unu. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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