Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 94,25g | Carbh: 200,21g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lasanha com Carne, Arroz com Cenoura, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Banana Frita. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de saramaral
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