Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 91,41g | Carbh: 66,53g.
Almuerzo: 麵筋, 炒花菜, 炒絲瓜, 義美 滷海帶, 控肉, 7-11 木曜-香辣炸雞腿, 雞胸肉, 奇亞籽, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 巴西堅果, 全聯 甜椒(黃皮). Cena: 地瓜葉, 酪梨, 雞蛋（整個）, 鯖魚, 紅洋蔥, 全聯 黑木耳, 秀珍菇, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 小黃瓜, 紫甘藍, 紅蘿蔔. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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