Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 99,10g | Carbh: 290,96g.
Desayuno: 비비고 김치 왕교자, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 열무김치, 달걀, CJ 햇반 흑미밥, 농심 라면사리, 씨제이제일제당 순살감자탕. Cena: 열무김치, 송학 밀떡볶이떡, 닥터키친 간장닭갈비, CJ 햇반 흑미밥, 햇반 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 크라운 쿠쿠다스, CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 초코, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
걷기_13000보 - 2 horas y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 23 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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