Diario de pauloboavida, 07 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2015:
1598 kcal Grasa: 74,11g | Prot: 104,31g | Carbh: 123,64g.   Almuerzo: Melão, Pingo Doce Tosta de Trigo, Queijo de Cabra, Tomates, Pingo Doce Salada Ibéria, Entrecosto. Cena: Continente Bolachas Rosquilhas, Queijo de Cabra, Continente Mini Tostas, Pingo Doce Salada Ibéria, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pipocas Doces para Micro-Ondas, Fartura. más...
2010 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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