Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 100,84g | Prot: 121,06g | Carbh: 348,97g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Buttercroissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Little Lunch Little Marokko, Aldi Walnussbrötchen. Cena: Ardilla Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries , Cracker (mit Erdnussbutterfüllung), Aoste Stickado Brot. Pasa Bocas / Otros: Willis Apfelkuchen, Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei, Metaflow Hühnerbrühe Stoffwechselshake. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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