Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 72,91g | Prot: 86,83g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Чернослив, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Rokler Сыр Зрелый, Увелка Крупа Пшено, Тыквенные Семечки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Первый Вкус Молоко 2,5%, Курага, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Almuerzo: Монетка Пряники Зебра, Просто Мёд , Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Равис Карпаччо из Филе Цыплят-Бройлеров Сыровяленное Высший Сорт, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Вареное Яйцо, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Rokler Сыр Зрелый. Cena: Монетка Пряники Зебра, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Просто Мёд, Snaq Fabriq Qwikler Praline. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShevelaIra
|