Diario de Marco Tullio Cicerone, 30 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:
1454 kcal Grasa: 59,65g | Prot: 85,49g | Carbh: 146,44g.   Desayuno: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi. Almuerzo: Cantalupo (Melone), Melanzane Fritte, Barilla Pasta. Cena: Cantalupo (Melone), Buitoni Pasta Sfoglia. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Xcore Xtreme Casein. más...
1731 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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