Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 125,85g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Milbona High Protein Cheese Slices, Dulano Presunto Fumado da Floresta Negra, Clara de Ovo, Mestemacher Pão Fitness, Continente Pêssego , Pingo Doce Bebida de Amêndoa sem Adição de Açúcar , Continente Sementes de Chia , Farelo de Aveia. Almuerzo: Melancia, Tomates, Vitela, Azeite, Pingo Doce Feijão Manteiga Lata, Arroz Branco. Cena: Danone YoPRO Straciatella, Continente Flocos de Aveia Integral Finos, Pingo Doce Feijão Manteiga Lata, Lidl Tofu Fumado Bio, Melão. Pasa Bocas / Otros: Lidl Miolo de Noz, Continente Cacau em Pó Magro, Salutem Bolacha de Arroz, Mimosa Leite Meio Gordo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tavaresy
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