Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 71,24g | Carbh: 218,43g.
Desayuno: Küp Şeker, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Cacık, Karpuz, Pirinç Pilavı. Cena: Taze Fasulye, Coca-Cola Coca-Cola, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ademfcoban
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