Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 47,50g | Prot: 105,83g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Mamão Formosa, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Betânia Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite em Pó Integral, Melão Amarelo, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Isis Creme de Ricota. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafa.Santos27
|