Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2449 kcal
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Grasa: 186,48g | Prot: 100,62g | Carbh: 78,65g.
Desayuno: Tirol Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Copra Farinha de Coco (12g), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (12g), Gym Chef Berinjela Grelhada, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha Cozida, Ovo. Cena: Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Ovo, Vida Leve Carne de Panela, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Cebolas, In Natura Tomate, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoki Amendoim, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Natural Life Farinha de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Italac Creme de Leite, Canto de Minas Nata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosealves8
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