Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3240 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 231,22g | Carbh: 440,92g.
Desayuno: Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Куриное Филе, Milbona Skyr, Myprotein Instant Oats. Almuerzo: Barilla Макароны Linguine, Селянське Молоко 1,5%, Мороженое, Куриное Филе. Cena: АТБ Багет Французский , АТБ Багет Французский , Milbona Skyr. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olar.ov instagram
|