Diario de Ana Watanabe. šŸ‡ÆšŸ‡µ, 31 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
73 kg Disminuído hasta ahora: 49 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:
1186 kcal Grasa: 76,09g | Prot: 48,20g | Carbh: 84,37g.   Después del Desayuno: Cereja Fresca. Almuerzo: Queijo Cheddar, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Café com Leite Integral. Merienda: Chá Verde, Hortifruti Abacaxi, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
1728 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ana Watanabe. 🇯🇵


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