Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 23,76g | Prot: 64,68g | Carbh: 125,62g.
Desayuno: 듀럼밀 스파게티, 닭가슴살, 올리브유 발사믹드레싱, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근, 듀럼밀 스파게티, 닭가슴살, 올리브유 발사믹드레싱, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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