Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 39,68g | Carbh: 143,10g.
Desayuno: Simbat Ceviz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Kırmızı Erik. Cena: Kavun Karpuz, Fındık, Bazlama, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|