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suzannehill
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08 ago. 15
Diario de suzannehill, 08 ago. 15
Perfil de suzannehill
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I feel a little better this week with my loss. Every little bit will push me towards my goal.
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2015:
1200 kcal
Grasa: 37,61g | Prot: 59,85g | Carbh: 166,01g.
Desayuno:
Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original, Strawberries.
Almuerzo:
Subway Tomatoes, Subway Light Mayonnaise, Subway Pepperjack Cheese, Subway Lettuce, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
Cena:
Subway Light Mayonnaise, Subway Pepperjack Cheese, Subway Lettuce, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham, Subway Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Freshire Farms Baby Cut Carrots, Popcornopolis Nearly Naked Popcorn.
más...
2366 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Great loss!
08 ago. 15 por el miembro:
HCB
Nice drop.
08 ago. 15 por el miembro:
RoseFlorida
yah!!
08 ago. 15 por el miembro:
krazycat 99
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