Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 171,96g | Prot: 88,10g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Tirol Requeijão Cremoso. Almuerzo: Quiabo Cozido, Gym Chef Berinjela Grelhada, Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Cozida, Copra Farinha de Coco (12g), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Queijo Parmesão (Duro), Tomates. Cena: Gym Chef Berinjela Grelhada, Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Cozida, Copra Farinha de Coco (12g), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Carioca Feijão Cozido, Canto de Minas Nata, Café, Amendoim, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Ovo. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosealves8
|