Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 151,35g | Carbh: 272,35g.
Desayuno: Tesco Houmous, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Asda Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds. Almuerzo: Whitworths Ground Almonds, Myprotein Impact Whey, Bananas, Asda Butcher's Selection Chicken Breast Fillets, Dorot Crushed Garlic, Avocado, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Cena: Mediterranean Vegetables, Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Asda Wholewheat Fusili, Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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