Diario de Johankd, 01 ago. 24

Har inte kunnat träna under hela våren/sommaren och därför inte varit motiverad att sköta kosten.
Tar nu nya tag. Första målet är under 90, sedan under 85 och slutligen under 80. Under 80 har varit ett mål i många år och är svårt att nå. Då jag är 182 cm så kan 82 kg vara ett enklare mål. Vi får se, under 85 vill jag i alla fall.
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2024:
3049 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

12 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Johankd


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.