Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 124,80g | Prot: 242,18g | Carbh: 10,78g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Caldo de Mocotó. Almuerzo: Ovo, Queijo Minas, Banha de Porco
, Coração de Boi, Músculo Bovino Cozido, Barriga de Porco. Cena: Músculo Bovino Cozido. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 18 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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