Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 46,91g | Prot: 72,54g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Spinazie, Mango's, Chiazaad, Alpro Havermelk, Limoen, AH Magere Melk, Forever Lite Ultra. Almuerzo: Quaker Cruesli Chocolade, Alpro Mild & Creamy Vanille, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Cena: Lidl Vegan Rulstukjes, AH Kastanjechampignons, Heinz Tomato Frito, Jumbo Zuivelspread Naturel Light , Rode Uien, Rode Paprika, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Nacho Chips Naturel, HAK Bonenmix, AH Mexicaanse Roerbakmix. Pasa Bocas / Otros: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Protein Bites, AH Rode Pitloze Druiven, Rode Bessen, Aardbeien, Frambozen. más...
|
|
2852 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miepje90
|