Diario de luhmarcos, 01 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2024:
620 kcal Grasa: 12,11g | Prot: 45,26g | Carbh: 86,42g.   Desayuno: Mabel Bolacha Leite. Almuerzo: Milho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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