Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 127,86g | Carbh: 126,14g.
Desayuno: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Sadia Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Veggie Edamame, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Wrap 66,3% Integral, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Sadia Peito de Frango Defumado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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