Diario de josecarlos09, 09 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2015:
1954 kcal Grasa: 45,86g | Prot: 224,91g | Carbh: 143,29g.   Desayuno: Delta Cevada Soluvel Seara, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Continente Areaviva Muesli Frutos Frutos Silvestres, Clara de Ovo Cozida, Royal Gelatina Tutti Frutti. Almuerzo: Café Expresso, Auchan Feijão Preto Cozido, Continente Salada Ibéria, Chá (Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Milbona Grego Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Xcore Nutrition Nutri Whey, Clara de Ovo Cozida, Milbona Grego Morango, Xcore Nutrition Nutri Whey, Clara de Ovo Cozida, Danone Oikos Amora. más...
1720 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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